Rentrée sportive 2027 à Saint-Georges-sur-Loire. Reprendre le sport et rééquilibrer son alimentation.
Septembre remet les journées à l’endroit. C’est le bon moment pour reprendre le sport et un rythme alimentaire, avec un objectif de perte de poids tenable. Au club de Saint-Georges-sur-Loire, près d’Angers, le bilan est offert et le suivi démarre dès la première visite.
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Reprendre le sport et l’alimentation à la rentrée
Septembre est un meilleur départ que janvier.
Septembre pousse à reprendre le sport. Pourtant, reprendre le sport sans ajuster ses repas donne vite l’impression de ne pas avancer.
Après l’été, les repas ont souvent changé de rythme. Un bilan fait le point sans juger, avec vos mesures du jour et un objectif réaliste. Avec le travail, l’école et les activités des enfants, le temps manque. Nous cherchons des repas simples, des courses rapides et des horaires réguliers, plutôt qu’un programme qui ne tient pas dans vos semaines.
Ne pas attendre janvier, c’est gagner des mois. Chaque semaine d’habitudes installées en septembre allège la période des fêtes.
Un rythme qui tient toute l’année
3 repères pour la rentrée.
Un vrai petit-déjeuner
Il évite les fringales de la matinée et les grignotages.
Une collation prévue
Un fruit ou un yaourt dans le sac, plutôt que le distributeur.
Un dîner simple
Léger et pris à heure régulière, pour mieux dormir.
Se fixer des objectifs atteignables, c’est la meilleure façon de tenir. Le bilan est offert, il suffit de choisir un jour au club de Saint-Georges-sur-Loire.
Vos questions pour la rentrée
Pourquoi commencer en septembre plutôt qu’en janvier ?
Les habitudes installées à la rentrée tiennent jusqu’aux fêtes et allègent le mois de janvier.
Faut-il adapter son alimentation en reprenant le sport ?
Oui, c’est même ce qui fait avancer. Le bilan permet de régler vos repas selon votre rythme.
Comment tenir avec un emploi du temps chargé ?
Nous cherchons des repas simples et des horaires réguliers, adaptés à votre semaine.
Le bilan est-il vraiment offert ?
Oui. Il suffit de choisir un jour au club de Saint-Georges-sur-Loire.
Où nous trouver
Les membres viennent de Saint-Germain-des-Prés, Saint-Martin-du-Fouilloux, La Possonnière, Saint-Augustin-des-Bois et Chalonnes-sur-Loire. Le club est à Saint-Georges-sur-Loire, facile à rejoindre depuis Angers. Accès et horaires
Des résultats de membres du club
Chaque photo est prise au club, l’ardoise en main, le jour d’un bilan. Chaque parcours est personnel, les résultats varient. Tous les résultats
Nos conseils sur le sujet
Un petit-déjeuner qui tient jusqu’à midi associe protéines, fibres et une boisson sans sucre ajouté, pour arriver au déjeuner sans fringale ni grignotage.
Une collation aide à mincir quand elle répond à une vraie faim et évite d’arriver affamé au dîner. Voici quand la prendre et comment la composer simplement.
Bilan offert
Obtenez votre bilan offert au club de Saint-Georges-sur-Loire.
Laissez vos coordonnées, le club vous rappelle pour fixer un jour.
C’est noté, .
Le club vous rappelle très vite pour fixer votre bilan offert.
Il ne s’agit que d’une démonstration, rien n’est transmis au club pour le moment. Pour réserver tout de suite, téléphonez au 06 65 08 57 17.
